Приближающиеся праздники приносят мечты о званых обедах, чтении у костра и множестве запоминающихся моментов.
Конечно, я быстро возвращаюсь к реальности, когда всплывают воспоминания о прошлых праздниках… перегруженный календарь, стресс от всего этого и переутомленные дети.
Нет, спасибо!
Я придумал, как избежать перегруженного летом отпуска, и не позволяю Рождеству нанести ущерб моему здравомыслию. Не тогда, когда у меня под рукой множество советов по снятию стресса во время праздников.
Это мое любимое время года, и я собираюсь насладиться им! Я составил себе план отпуска. Если у вас есть дополнительные способы навести порядок в праздниках, поделитесь ими в разделе комментариев.
Советы по снятию стресса в предпраздничные дни
Поддерживайте праздничное веселье на рекордно высоком уровне
Держите Pinterest под контролем!
Я люблю Pinterest, это правда, но я также знаю, как легко обрезать изображение. (Я делала это время от времени. 😉 )
Я клянусь помнить, что хотя я смотрю на красиво накрытый стол… велика вероятность, что за камерой находится кричащий малыш, разрушенная гостиная и фотограф в пижамах.
Я не позволяю Pinterest устанавливать стандарты того, как будут выглядеть и ощущаться НАШИ праздники!
Выберите одну или две традиции (и исключите остальные).
Когда дело доходит до советов по снятию стресса в предпраздничные дни, это, пожалуй, самый важный. Нереалистичный список дел заставляет меня чувствовать себя отсталым и подавленным.
Самый простой способ исправить это — избавиться от одного по мере добавления другого.
Не каждому нужно иметь эльфа на полке.
Мы получили один в середине декабря прошлого года, и детям он очень понравился. Мы сделаем это в этом году, НО это значит, что мне нужно отказаться от одной из других традиций. (Или, может быть, просто дайте еще одной традиции годичный отпуск).
Наша неделя пряников всегда была моей любимой. Мы делали это много лет подряд… и в прошлом году это не вызвало такого восторга, как раньше.
Развлекайтесь вне праздников.
К тому времени, когда наступит настоящий праздник, легко серьезно сгореть. Я собираюсь запланировать какое-нибудь развлечение вне праздников, например, семейный вечер кино, который не включает в себя рождественский фильм или особый напиток без вкуса мяты.
Соблюдайте наш обычный распорядок дня.
Дети (и, возможно, некоторые взрослые… хи-хи) лучше функционируют с распорядком дня.
Праздники имеют тенденцию нарушать нашу рутину. Нестандартный распорядок дня наверняка усилит праздничный стресс.
В этом году я постараюсь сохранить наш распорядок дня как можно ближе к обычному.
Это означает, что прием пищи осуществляется в одно и то же время, время сна строго регламентировано (в большинстве ночей), а угощения будут ограничены.
Просите о помощи и говорите «нет», когда можете.
Ух, худший в списке, верно? На самом деле я уже довольно хорошо умею просить о помощи. Хотя это потребовало немало практики.
В этом году я постараюсь не перенапрягать себя, пытаясь сделать все самостоятельно. Муженек — отличный повар, и он был бы более чем счастлив приготовить большую часть праздничной еды!
В аналогичной ноте. Если вы решите, что важно в этом месяце, и скажете «нет, спасибо» остальным, это будет иметь большое значение для снятия праздничного стресса.
График простоя.
Да, да и да! Время простоя — огромная часть нашей семьи, и Рождество не должно быть исключением. В конце концов, детям нужно время, чтобы проявить творческий подход в области изготовления украшений, а мне нужно время, чтобы почитать у костра.
Нажмите на картинку ниже, чтобы увидеть одну из наших любимых очень простых рождественских игр.