Бывают дни, когда кажется, что здесь ничего не происходит. Я расстроен, мне не хватает терпения, и я чувствую, что терплю неудачу во всем. Кажется, что дети не могут ни к чему приспособиться, и на горизонте явно не за горами тотальная война между братьями и сестрами.
В такие дни мне кажется, что воспитание детей — это тяжело… слишком тяжело.
Но вот в чем дело… Я на самом деле нахожу это Действительно тяжелые дни Действительно полезный.
Эти действительно тяжелые дни заставляют меня что-то изменить. Они заставляют меня улучшить ситуацию с воспитанием детей. И самый быстрый способ улучшить ситуацию с воспитанием детей, который я знаю, — это изменить свое родительское мышление.
Вот несколько простых переключателей мышления, которые мне помогают.
6 мыслей, которые усложняют воспитание детей
… и что вместо этого думать!
У меня нет времени на себя».
Очень легко попасться в ловушку заботы обо всех, кроме себя. Добавление моего времени в вашу жизнь может показаться немного утомительным, но это не так. Вы действительно можете уделить мне время с детьми. Самое главное – подойти к этому сознательно.
Что думать вместо этого: «Мне очень нравится раскрашивать. Я собираюсь сесть и раскрасить вместе с ними. И я сделаю это только потому, что хочу».
Этот день отстой… одна ужасная вещь следует за другой… Лучше бы пора спать».
Хорошо, да, иногда начать новый день — это именно то, что нужно каждому. Отдых и новое начало. Но что, если еще даже не обед? Вы можете щелкнуть выключателем и исправить плохой день в любой момент… все, что вам нужно, — это правильное мышление.
Что думать вместо этого: «У меня есть сила изменить этот день. В данный момент моя задача — найти все плюсы».
Почему детям так трудно выполнить даже самое простое задание?»
Это большой вопрос. Одежда рядом с корзиной для белья, посуда на столе, обувь упала посреди коридора. Эти мелочи вызывают большое разочарование и могут быстро истощить ваше терпение. Поскольку разочарование не помогло (очевидно), попробуйте эту новую мысль.
Что думать вместо этого: «Он тренируется. Когда кто-то тренируется, у него бывают успешные и менее успешные дни. Я ожидаю ошибок и роста».
Они сейчас такие сумасшедшие, дикие и ГРОМКИЕ. Я потеряю это!»
Громкая и сумасшедшая игра происходит ежедневно. (Или это только мой дом?) Когда вы пытаетесь мыть посуду, составлять список покупок или успевать за работой… эта громкая и безумная игра становится невыносимой. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы участвуете в действии, это звучит не так громко и не выглядит так безумно?
Что думать вместо этого: «Им сейчас так весело. Я обязательно присоединюсь. Посуда может подождать.
Я делаю это один. Почему мне никто никогда не помогает?»
Вам может казаться, что вы воспитываете детей в одиночку, или на самом деле вы воспитываете детей одни. В любом случае, скорее всего, у вас есть какая-то помощь. Ищите способы помочь вашему супругу стать более полезным, места, где вы можете обменяться с другими родителями, или даже способы нанять помощников.
Что думать вместо этого: «Мне нужна помощь с этим. Что мне нужно сделать или спросить, чтобы получить необходимую мне помощь?»
Я делаю так много ошибок. Мне бы хотелось быть лучшим родителем».
Каждый день вы делаете много ошибок. Угадай, что? Каждый второй родитель тоже. Угадайте, что еще? Каждый день вы делаете действительно великие дела. Если вы сосредоточитесь на ошибках, легко почувствовать, что вы терпите неудачу в воспитании детей. Если вы сосредоточитесь на том хорошем, что делаете, вам будет легче чувствовать себя более уверенно.
Что думать вместо этого: «Сегодня я был хорошим родителем, потому что я (одна конкретная вещь)».
Какие мысли делают ваши дни тяжелее? Как вы можете изменить свое мнение о них? Поделитесь в комментариях.