Время приема пищи в нашем доме уже довольно полезное, пора заняться перекусами! Это означает, что следует предлагать цельные продукты, а не упакованные закуски.
Некоторое время назад я прочитал о лотках для детских закусок. Разнообразие полезных для здоровья закусок не учитывается, и дети могут жевать, когда захотят.
Этот пост содержит партнерские ссылки. Спасибо за поддержку Уверенность встречается с Parenting.com
Здоровые закуски для детей… лоток для выпаса
Мы уже давно пользуемся лотком для выпаса, и это фантастика! Это решает две проблемы: мне не нужно сто раз слышать «я голоден», и всегда есть здоровый вариант! Я стараюсь, чтобы вкусы были взаимодополняющими, поэтому готовлю один сладкий поднос и один соленый поднос, чередуя то, что указано.
Сладкий поднос для выпаса
- Изюм
- Сэндвичи с бананом и миндальным маслом
- Яблочные ломтики
- кешью
- Миндальное масло
- Сельдерей
Советы по лоткам для выпаса скота
- Положите его на лед. Вы можете купить праздничный поднос со льдом (тот, на котором можно сидеть часами) или проявить творческий подход к тому, что у вас есть.
- Подготовьте некоторые вещи заранее, чтобы их было легко заполнить.
- Разложите тарелки для детей.
- Добавьте продукты, которые им уже нравятся, и продукты, которые они могли бы попробовать. (Лоток для выпаса снимает напряжение, и они могут попробовать что-то, чего обычно не делают, потому что никто не наблюдает за их реакцией.)
- Пусть дети помогут приготовить закуски. Вот 10 простых идей перекуса.
Пикантный поднос для выпаса скота
- Яйца вкрутую
- Зеленый лук
- Морковь
- Брокколи
- Даты
- Болгарский перец
- Грибы
- Домашнее ранчо