«Как дела, ковбой». Я ждал, как отреагирует Маленький М. Она слегка наклонила голову и улыбнулась благонамеренному фермеру. «Хорошо, но я девочка». Она помахала рукой, повернулась и побежала искать свою тыкву.
Маленький Му подрывает самооценку. Она ясно понимает, кто она и что для нее важно. Ее вдохновляющий настрой отчасти естественен… некоторые люди просто рождаются уверенными в себе. Однако я возьму на себя некоторую заслугу в ее уверенности. 😉
Повышение самооценки у детей
Соединять
Ужин разговаривалЭто один из способов по-настоящему слушать детей и взаимодействовать с ними. Это показывает им, что их жизнь так же важна, как и жизнь их родителей.
Придумайте веселые и простые занятия, которыми вы можете заниматься всей семьей. Время от времени (или всегда, если у вас есть маленькая М) ваши дети могут захотеть изменить вашу идею или придумать свою собственную. ПОЗВОЛЬ ИМ! Урок о том, что их идеи вдохновляют, возможны и увлекательны для их родителей, гораздо важнее того, что вы планировали… поверьте мне.
Модель самооценки
О боже… это может быть сложно! Дети — подражатели, и они обращают гораздо больше внимания на наши действия, чем на что-либо еще. Представьте себе влияние сильного и уверенного в себе родителя. Повысить самооценку у своих детей можно так же просто, как найти ее самостоятельно!
Разрушьте миф о совершенстве, позвольте себе и ВАШИМ ДЕТЯМ увидеть это. Мама и папа растут, учатся и меняются… такими же, какие они есть.
Отмечайте свои успехи и признавайте свои неудачи. Когда вы достигаете чего-то (даже чего-то, что кажется незначительным), похлопайте себя по спине и убедитесь, что дети находятся в поле зрения. «Ух ты, мне очень нравится этот ужин! Я рад, что решил попробовать что-то новое. Я думаю, это так вкусно. Один балл за маму на кухне. Ух-у-у!
Поощряйте независимость
Устанавливая распорядок дня в своей повседневной жизни, вы даете детям знать, чего ожидать. Когда они могут подготовиться и легко переходить от одного дела к другому, это является дополнительным (и легким) повышением уверенности.
При настройке распорядка делайте задачи максимально удобными для детей. Позвольте им решать задачи и осваивать новые навыки, не выходя из дома. Эта независимость с низким уровнем риска поможет им освоиться в процессе проб и ошибок.
Позвольте вашим детям помочь с домашними делами. Они освоят новые навыки, проведут время с вами и почувствуют особое чувство гордости, которое воспитывает упорный труд.
Уважайте их выбор
Напишите книгу «Я нравлюсь вам». №7 в этом списке 7 способов повысить самооценку вашего ребенка мой любимый. Подобно книгам о позитивном родительском поведении, которые мы создали, это прекрасная возможность для вашего малыша поделиться тем, что ОНИ думаю, что это так замечательно о них.
Помощь детям в разрешении конфликтов — отличный способ дать детям инструменты, необходимые для решения проблем, и в то же время внедрить в их маленький мозг идею о том, что они способны справиться с собой. Победа-победа!
Изучайте и обучайте новым навыкам
Позвольте вашим детям лазить по дереву, экспериментировать с едой, играть в грязи или делать что-то еще, что их тянет. Эти игровые уроки не только обучают их навыкам (намного большему, чем вы можете себе представить), но и укрепляют их уверенность в том, что они смогут решать более сложные проблемы в будущем.
Разведите сад или просто вырастите подсолнух. Растения и сады — отличный способ для детей увидеть результаты своего тяжелого труда. Они могут нести за что-то ответственность, и, хотя они должны быть терпеливыми, зачастую прогресс легко заметить.
Выразить эмоции
Создайте художественный журнал всей семьей или индивидуально.
Используйте подход PIE, чтобы помочь детям выразить свои эмоции. Когда дети чувствуют себя в безопасности и комфортно со своим диапазоном эмоций, они будут лучше контролировать свое поведение. И это серьезно повышает самооценку!
Цените ошибки
Научиться Принимайте ошибки и поощряйте творческое мышление. Знание того, как справляться с ошибками, принимать ошибки и понимать, насколько они полезны, также имеет большое значение для уверенности в себе.
Как вы работаете над повышением самооценки у своих малышей?