Что привлекло вас к этому посту? Название? Изображение? Идея о том, что стать лучшим родителем можно так же просто, как выяснить, что сводит вас с ума?
Ну, это правда. Я обращаю внимание на свои любимые раздражения, что-то делаю с ними, и благодаря этому я могу избавиться от дополнительного стресса, вызванного назойливыми неприятностями. Может ли это быть так просто?… просто уберите то, что вас беспокоит, и ваша окружающая среда станет более спокойной и легкой.
Какая у вас любимая мозоль?
Я отправил электронное письмо и спросил о вашей самой большой неприятности. Ответы варьировались от немного глупых до довольно серьезных. Конечно, это меня не удивило. Все дело в том, что каким бы незначительным что-то ни казалось, оно действительно может повлиять на ваше настроение и уровень вашего терпения. (И то и другое очень важно, когда дело касается воспитания детей… не правда ли?)
Для меня свист и беспорядок — огромные любимые неприятности. Могу поспорить, что свист заставил вас немного посмеяться… и, возможно, беспорядок имел для вас смысл? Почему это должно иметь значение? Они оба имеют одинаковый конечный результат. Они оба привлекают от меня больше внимания, чем следовало бы, отрицательного внимания.
У меня есть для тебя вызов. Возьмите карандаш и проведите следующие пару дней, записывая вещи, от которых у вас мурашки по коже. Те вещи, которые вас раздражают, даже в малейшей степени. Запишите это, даже если вы думаете, что это глупо, даже если вы не думаете, что это имеет значение. Если это вообще вызывает у вас «тьфу»… добавьте его в список.
Дополнительные советы по выполнению задания: 1. Спросите супруга и детей, знают ли они, что вас больше всего раздражает. Думаю, они знают, какие мелочи доводят тебя до крайности. 2. Обратите внимание на те моменты дня, когда вы кажетесь особенно раздражительными. Что происходит вокруг тебя?
Теперь, когда ты знаешь… что ты собираешься с этим делать?
Теперь, когда у вас есть список, я хочу, чтобы вы внимательно его изучили. Примите тот факт, что раздражение от слишком громкого шума, постукивания пальцев или пустых формочек для льда (неужели мы единственные, кому все еще приходится наполнять формочки для льда?) не делает вас странным! Это делает тебя нормальным.
Вот где становится хорошо. Большинство вещей из вашего списка поправимо! Вы можете сделать что-то, что заставит их исчезнуть. Вы можете взять это в свои руки и привнести в свое пространство немного спокойствия.
Возьмем, к примеру, свист. Я даже не знала, что меня это так беспокоит, пока не вышла замуж. Думаю, муженек любит свистеть (или раньше). Итак, мы заключили сделку: он не свистит рядом со мной, а я, в свою очередь, очень хорошо осведомлен о том, как я жую жвачку (жевать нельзя). Мы оба счастливы.
Содержание дома в чистоте требует немного больше времени, но оно того стоит. Я знаю, что соблюдение графика уборки по 30 минут в день помогает мне оставаться более терпеливым и позитивным. Поэтому это имеет приоритет.
Вторая часть вашей задачи — написать решение для каждой неприятной проблемы в вашем списке. Это может быть сложно, и ответ может оказаться не тем, к которому вы сразу сможете прийти. Это нормально, потому что теперь вы знаете об этом и можете начать вносить изменения.
Я даже предлагаю привлечь к этому семью. Используйте шаги по разрешению конфликтов для более крупных вещей и делайте простые запросы для более мелких вещей. Я, как известно, говорил: «Нет никакой реальной причины, по которой это меня беспокоит… но это так. Пожалуйста, остановись?» Это работает особенно хорошо, когда все готовы сделать это местом для всей семьи, свободным от домашних раздражителей!
Что сводит тебя с ума? Оставьте комментарий, возможно, мы сможем помочь вам найти способ избавиться от этой любимой раздражительности.