Я все больше и больше думаю об уходе и воспитании мам. На самом деле, чем больше я об этом думаю, тем больше эта тема всплывает. Кажется, что каждый разговор имеет эту основную тему. Если бы у меня было больше времени, если бы я больше спал, если бы у меня было больше терпения.
Я буду обсуждать идею заботы о МАМЕ в течение следующих нескольких месяцев по одному посту. Конечно, мы не можем говорить о заботе о маме, не затрагивая идею вины мамы.
Раньше я говорил (и думал), что вина мамы не была для меня проблемой. Я всегда это понимал и сочувствовал, но меня это никогда особо не беспокоило. Однако, прочитав эти посты, я понимаю, что довольно сильно страдал от чувства вины перед мамой… Я просто очень хорошо умею его подавлять. Я надеюсь, что это поможет и вам стать мастером в его раздавливании!
3 главных поста для родителей, которые помогут бороться с чувством вины у мамы
Эти три истории похожи. Все они обсуждают одну и ту же тему… но голоса у них разные. Их ситуации разные. Предлагаю вам прочитать их все. Для меня это было другое АГА! момент в каждом. Если вы знаете еще один пост, который был бы полезен в этом списке, добавьте его в комментарии.
- Должна ли мама. Это один из моих любимых постов о воспитании детей всех времен. Алисса из Творчество с детьми вложила в это всю свою душу, и поэтому оно достигает цели на многих уровнях. Это отличное напоминание о том, что действительно нужно от нас нашим детям.
- Судья в моих венах. Мама без рукРэйчел точно знает, как облечь своих читателей в крепкие объятия. В этом посте она фантастическо показывает, как легко забыть относиться к себе с добротой.
- Для мамы, которая думает, что облажается. Эллисон из У нас есть Аарс вложила немного больше мыслей в цитату, которую она увидела в Интернете, и нашла прекрасный ответ. «За каждым замечательным ребенком стоит мама, которая почти уверена, что она все облажается» не обязательно должно быть правдой! Мне нравится, как она быстро положила конец подобным мыслям.
3 шага, которые нужно предпринять, чтобы снова почувствовать себя хорошо
Если вы были рядом со мной какое-то время, вы знаете, что предложение комфорта и вдохновения — это только часть уравнения. Следующий шаг — создание действия. Чтобы вытащить себя из этого неприятного состояния… ВЫ должны поработать. Вдохновение продвинет вас лишь до определенного момента, прежде чем вы начнете снова погружаться вниз.
- Оцените ситуацию. Иногда чувство вины перед мамой может закрасться по другим причинам: ваша бдительность ослабевает, потому что у вас слишком много дел на тарелке, вас беспокоят какие-то мелочи или вам нужно больше спать. Возможно, вам будет легче дать себе передышку, если вы увидите более широкую картину своего настроения.
- Замечайте хорошее (или, еще лучше, ВЕЛИКОЛЕПНОЕ!). В каждом из этих постов мама обращала внимание на свою боль, обращая внимание на то, что в ней хорошего. То, что она делает правильно. Хвалите себя МНОГО! Запишите, что вы делаете правильно, что делает вас особенным и невероятным. Держите список под рукой, чтобы вы могли прочитать его в следующий раз, когда у вас возникнет родительский страх.
- Будьте готовы к следующему разу. Найдите песню или цитату, которую вы сможете вытащить, когда начнете чувствовать, что вас охватывает чувство вины перед мамой.
Поделитесь своей историей в комментариях. Вам нужно было прочитать это прямо сейчас? Знаете ли вы кого-нибудь, кто, по вашему мнению, должен это прочитать? Есть ли у вас статья, книга или цитата, которая может поразить кого-то именно там, где это нужно? Давайте работать вместе, чтобы уменьшить чувство вины и укрепить нашу уверенность.